Zašto je bolje spavati na lijevoj strani tijela

0

spavanje-na-lijevoj-strani

Ugodni noćni san je krucijalan za vaše tijelo. No, mnogo toga ovisi i o vašem položaju dok spavate.

Položaj u kojem spavate pomaže da se odmorite, ali i pruža brojne pogodnosti za vaše tijelo, kožu, probavu..

Naučnici kažu lijeva jer desna može pogoršati digestivne probleme, dok spavanje na leđima može biti loše za one koji imaju probleme s astmom ili apnejom, piše SunnySkyze.

Koje su koristi od spavanja na lijevoj strani?

Vaše srce lakše pumpa krv, bolje funkcionira slezena, lakša je probava, pomaže cirkulaciju srca…

Izvor: Radio Sarajevo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here