LIFESTYLE

Kako se zaštititi od virusa gripe

Kako se zaštititi od virusa gripe

Sezonska gripa je virusna zarazna bolest koja se javlja svake godine. Postoje tri tipa virusa gripe: A, B i C. Najveći učinak na ljude ima virus tipa A. Na sjevernoj hemisferi javlja se zimi, u…

Previše čistoće izaziva astmu i alergije

Zapadni svijet danas živi u doba opsesivne čistoće koristi antibakterijske sapune, kućanske potrepštine koje ubijaju 99,99 posto bakterija, tušira se svaki dan i neprestano mijenja odjeću, ručnike i plahte, iako stručnjaci već neko vrijeme poručuju…

Zumbate li ?

Vrijeme je da učinite nešto za svoje zdravlje, za svoj izgled i da se još i zabavite. Želite vježbati, izgubiti suvišne kilograme i oblikovati svoje tijelo. Da, ali to je tako monotono i dosadno. Radije biste…
Znate li zašto je dinja idealno voće ljeti?

Znate li zašto je dinja idealno voće ljeti?

Dinja sadrži fosfor, kalcijum, kalijum, magnezijum i vitamine.Zahvaljujući visokom sadržaju vode (oko 88%), niskom sadržaju šećera (oko 11%) i ugodnom mirisu i ukusu, idealno je ljetno osvježenje. Kalijum i voda iz dinje podstiču rad bubrega,…

Ako bi da smršaš navali na vodu

Osobe s viškom kilograma mogu taj problem da riješe unosom osam do deset čaša vode dnevno, tvrde stručnjaci.Ako pijete dovoljno vode, manje ćete jesti, ali i manje unositi kaloričnih napitaka. Samo 500 mlvode prije jela…