Ljetno računanje vremena počinje u nedjelju 31. marta u dva sata ujutro, kada će kazaljke biti potrebno pomjeriti unaprijed. Na taj način izgubit ćemo jedan sat sna, a evo kako pomjeranje kazaljki još utječe na naš organizam
Neki satovi poput onih na vašim uređajima automatski će se namjestiti. No, za starije uređaje koji nisu povezani s internetom, trebali biste ih pomaknuti ručno prije nego što odete spavati u subotu navečer.
Buđenje sat vremena ranije nego što smo navikli može ometati naš cirkadijalni ritam ili prirodni 24-satni tjelesni sat i tako učiniti da se osjećamo pospano i dezorijentirano, što zauzvrat može rezultirati drugim zdravstvenim posljedicama.
