Ovih dana često se nađemo u dilemi da li u svoj organizam unosimo dovoljno minerala i vitamina koji su neophodni za jačanje imuniteta i očuvanje zdravlja.
Antiviralno dejstvo
Uz brojne savjete koji se odnose na zdrav životni stil, sve se češće mogu čuti i preporuke stručnjaka za pojačanu potrebu unosa kombinacije minerala cinka i selena, i cinka i magnezijuma, koje štite imunitet.
– Cink je jedan od najvažnijih minerala i ima višestruku ulogu u pravilnom odvijanju različitih procesa u našem organizmu. Osim što pomaže u borbi protiv infekcija, učestvuje u izgradnji novih ćelija, što ga čini neprikosnovenim saveznikom u jačanju imuniteta.
– Selen je snažan antioksidans koji djeluje imunostimulativno. Njegova primarna uloga je u jačanju odbrambenih sposobnosti organizma, zbog čega je ključan element u jačanju imuniteta. Osim toga, selen je veoma važan u prevenciji mnogih oboljenja, i ima značajno antiviralno dejstvo.
Osjećaj umora
– Magnezij je esencijalni mineral koji je uključen u više od 300 procesa u našem tijelu, izuzetno značajan u stvaranju energije neophodne za funkcioniranje ljudskog organizma.
Doprinosi normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema, jačanju metabolizma, kao i smanjenju osjećaja umora i iscrpljenosti.
Zaštita organizma
Zdrava ishrana pomaže nam u namjeri da se zaštitimo od utjecaja virusa i bakterija. Međutim, zbog prevelike izloženosti različitim stresorima i negativnim spoljnim uticajima često je potrebno da svoj organizam dodatno snabdijemo važnim mineralima.
Odbrana od virusa
Ovi esencijalni minerali udruženim snagama doprinose odbrani od različitih virusa, što je naročito važno sada, kada je jak imunitet neophodan kako bismo se sačuvali i zaštitili. Tako nas cink i selen štite od infekcija koje pogađaju naš sistem za varenje, respiratorne organe, kožu i meka tkiva.
Također, ovi minerali pomažu normalnom funkcioniranju antioksidativnih sistema koji se bore protiv štetnog uticaja slobodnih radikala u našem tijelu. Kombinacija cinka i magnezija doprinosi pravilnom funkcioniranju svih sistema u organizmu, posebno kardiovaskularnog, koštanog i nervnog.
Uz pravilnu hidrataciju, svakodnevni unos ovih nutrijenata pomaže u sprečavanju upala i osigurava jak imunitet. Poslušajte preporuke stručnjaka, ojačajte svoj imunitet na vrijeme i zaštitite se.
